別看(kan)它便宜，如(ru)果(guo)會吃能橫掃百病！
生姜(jiang)祛病保健的方法由來已久。吃(chi)過生姜(jiang)后(hou)，人會有身(shen)體(ti)(ti)發熱的感覺(jue)，這是(shi)因(yin)為它(ta)能使血(xue)管(guan)擴張，血(xue)液循環加快，促使身(shen)上的毛孔張開，這樣不(bu)但能把多余(yu)的熱帶(dai)走(zou)，同(tong)時還把體(ti)(ti)內的病菌(jun)、寒(han)(han)氣(qi)一同(tong)帶(dai)出(chu)。所以，當(dang)身(shen)體(ti)(ti)吃(chi)了寒(han)(han)涼之物，受(shou)了雨淋，或在空調房間(jian)里(li)呆久后(hou)，吃(chi)生姜(jiang)就能及時排除寒(han)(han)氣(qi)，消除因(yin)肌體(ti)(ti)寒(han)(han)重造成的各(ge)種不(bu)適。
生姜的不同用法
受(shou)涼感(gan)冒(mao)：用生姜3～4片加半(ban)勺紅(hong)糖煮水(shui)喝，一(yi)日2～3次。
感(gan)冒(mao)伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜(suan)7～8瓣加紅糖半勺一(yi)起煮，一(yi)日(ri)2～3次。
感冒伴有(you)發熱(re)：在生(sheng)姜、紅糖水(shui)中(zhong)再加入(ru)大蔥1根(gen)，一(yi)次(ci)2～3次(ci)。
吃過(guo)食物后(hou)腹脹(zhang)：可直接(jie)口含(han)生姜(jiang)片，或喝生姜(jiang)水，一會兒就能緩(huan)解。
受涼引(yin)起腹瀉：用燒(shao)開的生姜水沖雞蛋(dan)，一(yi)日(ri)2～3次，很快就(jiu)好，腹瀉停止后再喝一(yi)天，以鞏固(gu)療效，暖胃腸。
空調房間后呆(dai)久后引起(qi)的渾身發緊，頭發脹：隨(sui)時(shi)口含生(sheng)姜(jiang)片(pian)或每天在用(yong)2～3片(pian)生(sheng)姜(jiang)泡(pao)水喝，身體的不適(shi)馬上(shang)消除。
口腔潰(kui)瘍、牙周(zhou)炎、口臭(chou)、喉嚨發(fa)癢(yang)：口含生(sheng)姜片或煮生(sheng)姜水(shui)喝就(jiu)能治愈，以后只(zhi)要不(bu)(bu)吃寒(han)涼食物，就(jiu)不(bu)(bu)會(hui)復發(fa)。
咽喉(hou)腫(zhong)痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dang)茶飲用。孕期嘔吐：經常口含一(yi)片生姜就能(neng)治(zhi)療和預防(fang)。
小兒吐奶(nai)：用1～2片(pian)生(sheng)姜煮(zhu)水喝后再喂奶(nai)。消(xiao)化不(bu)良、食(shi)欲不(bu)振：生(sheng)姜和紅棗(zao)（切片(pian)）一起煮(zhu)水喝，一日2次，就能開胃。
關(guan)節痛：每天早上起(qi)床后吃幾片(pian)生(sheng)姜(jiang)或者煮姜(jiang)棗水喝，一日3次(ci)堅持吃能明顯緩(huan)解(jie)關(guan)節的(de)疼(teng)痛。
痛(tong)經(jing)：在生姜、紅糖水里(li)再加入2～3粒山楂，一日(ri)2～3次(ci)即好。
酒后(hou)頭痛、頭暈(yun)：可用(yong)生姜煮水喝，馬上(shang)緩解。
手腳已生(sheng)凍瘡但未(wei)破潰：可用生(sheng)姜煮水泡手、泡腳。
長痱子(zi)(zi)：用(yong)生姜切片(pian)外(wai)擦，痱子(zi)(zi)很快(kuai)就退，大人孩子(zi)(zi)都可用(yong)。
頭屑多、掉發：經(jing)常用溫(wen)姜水(shui)洗頭，效果不錯可試試。
狐臭(chou)：每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭(chou)味。
“男子不可(ke)百日(ri)無(wu)姜(jiang)”中醫認為，姜(jiang)是助陽(yang)之品(pin)，于是自古以來中醫素(su)有“男子不可(ke)百日(ri)無(wu)姜(jiang)”之語。
現代臨床藥理學(xue)研究發現，姜(jiang)具有加快人體新陳代謝、抗炎(yan)鎮(zhen)痛(tong)、同時興奮人體多個系(xi)統的(de)功(gong)能(neng),還能(neng)調節男性(xing)前列(lie)(lie)腺的(de)機能(neng)，治療中老年(nian)男性(xing)前列(lie)(lie)腺疾病(bing)以及性(xing)功(gong)能(neng)障礙，因此，姜(jiang)常被用于男性(xing)保健。姜(jiang)含揮(hui)發(fa)(fa)性(xing)(xing)姜(jiang)油酮和姜(jiang)油酚，有(you)活(huo)血、祛寒(han)、除濕、發(fa)(fa)汗(han)之功特別(bie)是姜(jiang)具有(you)利膽、健胃止嘔、辟腥(xing)臭、消水腫的作用，與蜂蜜(mi)合用對(dui)肝病恢復有(you)益(yi)。若然(ran)男性(xing)(xing)常(chang)感胃寒(han)、食欲不振，可以經常(chang)含服(fu)鮮(xian)姜(jiang)片(pian)，刺激胃液分(fen)泌，促進(jin)消化。鮮(xian)姜(jiang)滋潤而不傷陰，每天切四五薄(bo)片(pian)鮮(xian)生姜(jiang)，早(zao)上起來(lai)飲一杯溫開水，然(ran)后將姜(jiang)片(pian)放在嘴里慢慢咀嚼，讓(rang)生姜(jiang)的氣味(wei)在口腔內散發(fa)(fa)，擴(kuo)散到(dao)腸胃內和鼻孔外。不僅(jin)如此，干姜(jiang)入菜(cai)也(ye)能治(zhi)療腎虛陽痿。
民間在生(sheng)活實(shi)踐和醫(yi)療(liao)實(shi)踐中，逐步(bu)摸索出許多用生(sheng)姜(jiang)治(zhi)病的驗方，而且具有良好療(liao)效。
l、治(zhi)嘔吐不止：生姜汁一(yi)湯匙，蜂蜜2湯匙，加開(kai)水3湯匙調勻(yun)，煮沸(fei)后一(yi)次服(fu)下。
2、治風(feng)寒骨疼、關節疼：①生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷(fu)患處(chu)，一日數次。②生姜數片放患處(chu)，用艾條灸(jiu)之。
3、治(zhi)胃病發(fa)作：生(sheng)姜、桂皮(pi)各12克，加水適量(liang)煎湯服下，一(yi)日2次。
4、治胃(wei)、十二指腸潰(kui)瘍：生(sheng)姜(jiang)25克切碎，放在一個(ge)豬肚中，加水用(yong)文(wen)火燉爛，分數次(ci)食用(yong)。
5、治中暑(shu)昏厥(jue)：生姜、韭菜各適量，大(da)蒜1頭(tou)，共(gong)搗爛取汁(zhi)灌服。
6、治急性菌(jun)痢：生姜25克(ke)，紅糖50克(ke)，共搗成糊狀，一日(ri)3次分服，連服數日(ri)。
7、治(zhi)產后腹(fu)疼：生姜、當歸各(ge)150克(ke)，羊肉1000克(ke)，加水(shui)適量燉湯，分次服(fu)下。
8、治跌打(da)損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗(dao)成(cheng)泥狀，加面粉適量調勻，貼敷患處，每日更(geng)換2次。
9、治急性腸(chang)胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎(sui)，煎水調紅糖適量飲(yin)下，每日3次(ci)。
10、治寒痢：生姜4片，茶葉15克，煎濃加半(ban)湯(tang)匙食(shi)醋，趁熱飲服(fu)，每日3次。
11、 治熱痢：生(sheng)姜(jiang) 4片(pian)，茶葉15克(ke)(ke)，黃連6克(ke)(ke)，煎水晾涼飲服，每日3次(ci)。
12、 治瘧疾：生姜 4片，茶葉15克，煎(jian)水調紅(hong)糖適量(liang)，趁(chen)熱飲下，每日2次。
13、治暈車(che)暈船：生姜1片貼(tie)于肚臍，外貼(tie)1張傷濕止(zhi)痛膏，有明(ming)顯的緩解(jie)作用(yong)。
14、治凍瘡(chuang)、凍傷：生姜(jiang)適量(liang)搗爛，泡在適量(liang)的白(bai)酒中，取汁液加(jia)溫擦拭(shi)患處，每日3次(ci)。
15、治腳(jiao)汗(han)太多：生姜15克(ke)(ke)，枯礬(fan)15克(ke)(ke)，熬水洗泡(pao)腳(jiao)，每日(ri)1次(ci)。
16、治(zhi)傷風咳嗽、虛寒久(jiu)咳：生姜(jiang)5片(pian)，加(jia)適量核桃肉(rou)、紅糖搗爛食之(zhi)。
17、治紅白痢疾：生姜、綠茶等(deng)份，加水(shui)適(shi)量煎濃飲之。
18、治婦(fu)女虛寒(han)腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。
19、發(fa)汗解表、溫肺止咳：生姜10片，茶葉7克(ke)，煎水趁熱(re)飲(yin)服。
20、治風寒(han)感冒：
①生姜數片，白蘿卜(bu)250克，紅糖適量，煎(jian)湯趁熱飲下，出汗即(ji)解。
②生(sheng)姜6克，蔥白5根，紅(hong)糖適(shi)量，煎湯熱服，對(dui)感冒(mao)初起(qi)或癥狀輕有效。
③生姜(jiang)90克(ke)(ke)，白(bai)蘿卜60克(ke)(ke)，荸薺(qi)60克(ke)(ke)，搗爛取汁，分3次用開水沖(chong)服，每日(ri)一(yi)劑。
④生姜6克，蔥白(bai)2恨，大棗(zao)4枚(mei)，煎湯服(fu)用(yong)，對癥輕無汗、身困者有效。
⑤生姜(jiang)5克(ke)，蔥白1根，綠豆15克(ke)，蘿卜30克(ke)，大棗 4枚，煎水服用(yong)，每(mei)日(ri)3次，開水沖(chong)服，對感冒(mao)發燒、口渴而表未解者(zhe)有效。
⑥生姜(jiang)(jiang)、蔥(cong)白(bai)各30克(ke)，食鹽6克(ke)，白(bai)酒(jiu)一(yi)盅。將(jiang)生姜(jiang)(jiang)、蔥(cong)白(bai)、食鹽共搗成泥(ni)狀，加白(bai)酒(jiu)調勻，涂擦前(qian)胸、后背、肘窩、手心、腳心，對感冒(mao)身疼、關節酸疼、發熱(re)不降有(you)效。
⑦老姜10克煨熱，切開(kai)擦百會、大(da)椎或由大(da)椎向下擦至(zhi)命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕冷(leng)、全身酸疼。